El polvo doméstico es la principal causa de las alergias en el hogar. Pero, en contra de lo que podría pensarse, la presencia de ácaros no tiene nada que ver con que nuestra casa esté limpia o no.
La presencia o ausencia de muebles, sus características y estado de conservación, así como el confort adquirido en los hogares en las últimas décadas, que nos ha llevado a mantener una temperatura interior más cálida y constante, tienen mucho que ver con la presencia de estos parásitos, que pueden encontrarse durante todo el año en los hogares, especialmente en aquellos con problemas de humedad.
Por lo tanto, es más probable que los ácaros del polvo se encuentren en las zonas costeras, ya que las condiciones ambientales que favorecen su aparición incluyen temperaturas entre 25 y 35°C y una humedad entre el 50 y el 75%.
Por ello, los ácaros del polvo se encuentran principalmente en los colchones y las almohadas, pero también en los muebles tapizados, las alfombras, los sofás, las cortinas y los animales de peluche. Todos estos elementos retienen la humedad, por lo que debemos centrarnos en estos microhábitats si queremos controlar este tipo de arácnidos, que provocan alergias que suelen afectar a las vías respiratorias, como el asma y la rinitis.
Pero hay otro problema: la mayoría de los ácaros del polvo son invisibles para el ojo humano. El polvo doméstico tiene un grosor de entre 0,2 y 0,5 mm. Entonces, ¿qué podemos hacer para detenerlos?
Prueba estos consejos:
- Retire las alfombras, cortinas y cualquier objeto que acumule demasiado polvo.
- Aspirar el colchón al menos una vez al mes y algunas veces al año durante unos minutos al sol. Hay aspiradoras especiales para ácaros en el mercado.
- Utilice fundas antiácaros para los colchones y las almohadas.
- Lavar regularmente algo más que sábanas y mantas a 50ºC.
- Lo mejor es no tener alfombras, pero si las tiene, límpielas con regularidad, al igual que el sofá.
- Utilice acaricidas (son como insecticidas y se pueden comprar en los supermercados) y filtros de aire para capturar los alérgenos de los ácaros del polvo.
- Intente controlar la humedad en su casa. Esto es más fácil de decir que de hacer, especialmente si se vive en zonas húmedas, ya que se recomienda mantener la humedad por debajo del 50% para reducir la aparición de estas plagas. En cualquier caso, intenta utilizar un deshumidificador (también puedes encontrarlo en los supermercados).
- Ventila la casa. El ambiente cálido es idóneo para que se reproduzcan los ácaros del polvo. Disponer de una buena ventilación en la casa contribuye a evitar su propagación.
- Quitar el polvo con paños húmedos (no plumeros). Evitan que se levante el polvo y los ácaros en el aire.
- Revisar y limpiar los filtros de aire acondicionado y calefacción y las rejillas de ventilación. Estos filtros suelen ser una fuente de bacterias y ácaros del polvo.
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