El hipo siempre es «agradable» cuando nuestro amigo o colega lo tiene.
Pero… cuando se trata de nosotros, sabemos lo frustrante que puede ser.
¡No solo esa sensación de no poder hablar sin ese sonido, sino el hecho de que a menudo no desaparece!
Esta es la razón por la que tantas personas buscan remedios e información sobre cómo deshacerse del hipo.
Si tú también eres uno de ellos, entonces has venido al lugar correcto.
En esta breve guía te ofrecemos la información más útil sobre cómo acabar con el hipo y deshacerte de esta molesta molestia de una vez por todas.
En resumen, todo lo que tiene que hacer es sentarse y leer, ¡nosotros nos encargamos del resto!
¿A qué nos referimos cuando hablamos de hipo?
Antes de pensar en cómo quitarnos el hipo, analicemos brevemente en qué consiste esta molestia. Cuando decimos «hipo» a veces tenemos algo casi divertido en mente, especialmente cuando no somos la víctima, y los métodos también son divertidos para transmitir esa ira y eventualmente calmar a la víctima. Pero, ¿estamos seguros de que realmente lo conocemos?
El hipo consiste en un espasmo involuntario del diafragma, seguido de un cierre rápido y audible de la glotis. En realidad, es un músculo, el diafragma, que nos ayuda a respirar, que involuntariamente hace clic y provoca un nuevo espasmo en la abertura entre las cuerdas vocales a través de la cual viaja la respiración.
Esta es una condición muy común que afecta principalmente a la población masculina y generalmente se puede detener o al menos calmar en unos minutos y sin necesidad de ningún remedio o método especial. También ocurre, pero muy raramente, que el hipo dure más, a veces incluso semanas, pero en este caso no se trata de un trastorno grave.
Causas del hipo
Queremos decirte que si queremos saber cómo quitar el hipo, mejor conocer las causas. Sin embargo, en realidad no siempre es así, ya que el hipo no es una patología y por tanto no se puede calmar ni aliviar con una terapia dirigida. Y la verdad es que ni siquiera se sabe muy bien por qué se produce el hipo, aparte de algunos factores que se han estudiado en relación con el diafragma.
Sin embargo, es importante conocer las razones, ¿cuáles son? Veámoslos juntos.
- Ingerir sustancias calientes o irritantes
- Beber alcohol;
- sufrir de hinchazón.
Estamos seguros de que ahora tienes una mejor idea de por qué el hipo ocurre más fácilmente cuando estás cenando con amigos, ¿verdad? De hecho, se cree que la combinación de estos factores con la bebida y la risa pueden contribuir a su aparición.
Pero tenga cuidado si no puede averiguar cómo deshacerse del hipo, porque en algunos casos puede ser un síntoma de algo más serio, desde una irritación severa del diafragma, neumonía o problemas renales. En definitiva, si tienes hipo y los diversos métodos y remedios que todos sabemos nunca ayudan a frenar esta enfermedad, no te avergüences de acudir al médico.
Cómo deshacerse del hipo: todos los medios.
Y ahora entendimos cómo deshacernos del hipo. Tal vez estás con amigos, tal vez estás cenando y tienes estos calambres. Estamos seguros de que esto te ha pasado al menos una vez en la vida y en esta ocasión te han recomendado todos los métodos posibles para acabar con el hipo. Hoy queremos convertirnos en tus amigos y resumir los métodos más populares para ti.
Inhala, exhala, pausa, repite: respiración controlada
La respiración controlada, como su nombre indica, se trata de controlar tu respiración. Tome una respiración profunda, contenga la respiración durante unos segundos y luego exhale lentamente para vaciar completamente sus pulmones.
Técnicamente, si puedes, lo mejor es contener la respiración durante al menos diez segundos. Los defensores de este método sugieren repetirlo después de 20 minutos si el problema persiste. Para ayudarte, puedes respirar dentro de una bolsa de papel o hacerlo mientras te inclinas hacia adelante, o incluso contar hasta cinco mientras inhalas y exhalas.
Ayúdate con el idioma
Debido a que la epiglotis está involucrada en el hipo, muchas personas tienden a moverla para tratar el problema. ¿Como? Con la ayuda de la lengua, cuyos movimientos también “mueven” la propia epiglotis.
Es muy similar a la respiración controlada. Sin embargo, se agrega para estirar la lengua al exhalar y luego tirar de ella hacia adelante con los dedos. Según los defensores de este método, esta es una de las mejores soluciones para aquellos que quieren entender cómo quitar el hipo, porque de esta manera se aplica presión en la epiglotis y se detiene el trastorno.
Hablando de remedios para el hipo, sin embargo, nos gustaría señalar la opción “acrobática”, que también consiste en jalarse la nariz. En pocas palabras, respirar controlado, sin sacar la lengua, pero cubriendo la nariz y la boca y conteniendo la respiración. Técnicamente, mientras exhalas, estás ejerciendo más presión sobre tu diafragma, lo que debería ayudar.
Use alimentos y líquidos para detener el problema.
Muchos, cuando te dan consejos para acabar con el hipo, te ofrecen un montón de consejos que tienen algo que ver con la alimentación. Parece que para aquellos que quieren saber cómo quitarse el hipo, la solución ofrece muchos métodos. ¿Ellos quieren saber? Conozcamos juntos los más populares:
- Un vaso de agua helada: beber despacio y estrictamente a través de una pajita. Y tal vez está tratando de contener la respiración y taparse los oídos;
- Bebe «doblado»: vierte cualquier líquido en un vaso y estira el cuello hasta que puedas beber en el sentido contrario, es decir, desde el borde más alejado de tu boca.
- Con un poco de azúcar, la pastilla desaparece (y también el hipo): ponte una cucharadita de azúcar en la boca y mantenla en la boca durante 10 segundos antes de tragarla con un vaso de agua; Nota: si sigue una dieta rica en proteínas, puede hacer lo mismo con la mantequilla de maní.
- Rodaja de limón: Morder una rodaja de limón y mantenerla en la boca durante unos segundos también puede ayudar a eliminar el hipo. De hecho, el limón es uno de los remedios más utilizados en diferentes situaciones por su acidez que actúa como un susto. Por la misma razón, la salmuera servirá;
Movimientos sugeridos para calmar el hipo
Entre las respuestas a sus preguntas sobre cómo detener el hipo, muchos recomendarán movimientos específicos. Entre ellos, acostarse boca arriba, llevar las rodillas al pecho y luego inclinarse hacia adelante mientras mantiene la posición durante unos minutos es muy exitoso.
Siempre flexiones, pero esta vez hacia adelante y con una silla: la esencia del segundo «deporte» es detener el hipo. Te inclinas hacia adelante en la silla, envuelves tus brazos alrededor de tus rodillas, las giras y luego las aprietas más fuerte, nuevamente durante dos minutos. Estos movimientos están diseñados para alargar el torso para estirar el diafragma.
¡Último consejo!
Y aquí hemos recopilado los mejores métodos para detener el hipo. Pero queremos darte un último consejo básico: ninguno de estos remedios ha demostrado eficacia científica, y la medicina aún no ha encontrado un remedio «oficial». Entonces, si todo lo que intenta no funciona, sea paciente y espere a que el hipo desaparezca por sí solo.